Google+ Trung tâm Inner Space

Hội thảo Chuyên đề

Thường xuyên tổ chức các buổi Hội thảo Chuyên đề với các Chuyên gia khách mời

Chuyên mục Những màu sắc Tâm hồn

Sân chơi khám phá giá trị dành cho giới trẻ

Chuyên mục Suy tưởng Mỗi ngày

Chuyên trang Facebook.com/SuyTuongMoiNgay

TRẠM THIỀN TRƯA

30 phút thiền trưa giúp quản lý stress

Thứ Bảy, 20 tháng 4, 2024

KHI NGƯỜI ĐÀN ÔNG MỞ LÒNG 😊









































 KHI NGƯỜI ĐÀN ÔNG MỞ LÒNG 😊


"Nếu hỏi về cảm nhận rõ ràng nhất khi ở đây thì đó là: Được tự nhiên, thoải mái bộc lộ chính mình, thật dễ khi chia sẻ mọi điều mà không phải dè chừng bất cứ điều gì. Thật ra, mình cảm nhận rõ điều này là bởi ngày nào mình cũng sống với cảm giác phải DÈ CHỪNG một điều gì đó..."


Anh, một người đàn ông từng trải ở ngưỡng tuổi U50 mở lòng giãy bày khi có mặt tại Yên Quán, nơi yêu mến được gọi là Trạm DỪNG CHÂN đặc biệt của Chạm vào Bình yên. Với khung cảnh nên thơ, tầm mắt rộng mở bốn phía và được bao trọn bởi lá và hoa, Yên Quán đã chạm tới hàng ngàn tâm hồm theo cách rất riêng của mình.  


Tôi quan sát kỹ hơn từng sự chuyển động trên gương mặt của người đàn ông từng trải này. Có điều gì đó nặng nề đã được gỡ bỏ, nhẹ nhõm và yên bình. Lời chia sẻ chân thành cho tôi biết hẳn anh vừa được “chạm” đến những rung động rất sâu từ bên trong này khi hòa mình vào Không gian Trải nghiệm nơi đây.


Dường như đọc được suy nghĩ trong tôi, anh tiếp lời: “Em biết không, mỗi khi muốn tìm cho mình cảm giác yên bình anh sẽ tách mình ra khỏi công việc, mang mình tới một vùng nông thôn hay một khu resort nào đó. Và hôm nay, bất ngờ là khi đến đây, anh tìm thấy cảm giác ấy rất dễ dàng nhưng ở mức độ sâu hơn rất nhiều. Anh thấy giống như mình đang bước vào một tour du lịch tâm trí có hướng dẫn viên ở từng chặng để hỗ trợ; và mỗi chặng lại có những hoạt động trải nghiệm lồng vào…”


Sau từng chặng, từng chặng với từng góc nhìn đa dạng và sự chiêm nghiệm cho riêng mình, anh nghĩ đã đến lúc cần có sự chuẩn bị tâm thế cho bản thân trước các tình huống. Giống như việc cần có tâm thế phòng ngừa hơn là chữa trị ấy. Ở độ tuổi này, anh cũng trải qua đủ những thăng trầm nhưng anh thấy thường thì khi vấn đề xảy ra thì mình mới lao đi tìm cách giải quyết chỗ này, chỗ khác. Thế nhưng sau các chặng trải nghiệm, anh THẤM THÍA lời nhắc này: Chuẩn bị một tâm thế vững vàng trước mọi tình huống…”


Và cứ thế,  những lời chia sẻ cứ dễ dàng tiếp nối và tuôn chảy...


Anh bận lắm, không muôn đi đâu và cũng nghĩ rằng, bình yên vừa mơ hồ, vừa xa xỉ lắm, nhưng vì nể bạn nên anh đi. Ây vậy mà giờ đây, đôi mắt ánh lên sự hài lòng, anh bật cười: Hóa ra, tour du lịch đặc biệt này lại như dành cho chính mình, anh phải cảm ơn người bạn đã mang anh đến đây, để anh được khơi dậy những cảm giác bình yên, thân thuộc và còn phát hiện ra những điều quý giá nơi sâu thẳm trái tim và tâm hồn. 


Cuối cùng cười tươi, nheo mắt, anh nói: “mới đầu cứ tưởng không hợp, hoá ra lại hợp không tưởng”.


Và tôi thấy nụ cười ngày càng bừng nở trên gương mặt anh nhiều hơn mãi cho đến khi anh rời khỏi nơi đây…


Đó là một câu chuyện giản dị, ý nghĩa giữa bao câu chuyện đã được kể, được nghe, được tỏ bày trong không gian trải nghiệm đặc biệt này.


Thêm một trái tim nữa được chạm tới, được lắng nghe và được lặn sâu xuống để mở ra những những điều bất ngờ, thông tuệ mà cứ ngỡ sẽ phải đi thật xa, sẽ phải tìm thật lâu mà chưa chắc đã thấy!


Và cũng chỉ còn lại chút thời gian nữa thôi, cho bạn cho tôi, cho trái tim này để khám phá, để hiểu lại nhau, để tìm về! Một lần nữa: trọn vẹn, nguyên sơ, dung dị! 


Không gian trải nghiệm “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” – Lặn vào Trái tim 2 ngày cuối cùng 


Hẹn gặp các bạn nơi Bình Yên gõ nhịp!

Thứ Sáu, 19 tháng 4, 2024

CỌNG RƠM HONG VÀNG TRONG NẮNG 💛 💛 💛








 CỌNG RƠM HONG VÀNG TRONG NẮNG 💛 💛 💛 


Mưa, cơn mưa bất chợt đêm về khiến người chỉ mong ngày mai có nắng để mang rơm ra phơi. Rơm bện từng bó trải dài cả một khoảnh sân – hong vàng trong nắng. 


Cuộc sống phố thị vô tình đến hững hờ đã cuốn xa một miền ký ức – ký ức về những cọng rơm vàng trải dài 2 bên đường làng – vàng ruộm, êm êm, da diết... 


Ký ức bỗng ùa về…. những buổi chiều hôm, khói lam chiều ấm nồng từ gian bếp đỏ lửa đun rơm – những miếng cháy cơm được om trong nồi gang ngon lành đến lạ, những củ sắn củ khoai được vùi tro thơm thơm ngào ngạt… 


...Tâm hồn của đám con nít thuở xưa vì thế đượm mùi  “nồng đượm” của “bếp lửa ấp iu”” - mùi của tình thân, mùi của bình yên, của yêu thương dung dị… 


Ở mọi chốn, mọi nơi, rơm vàng lẫn trong từng hơi thở của làng quê, ẩn trong làn sương mờ buổi sớm, cuộn tròn ấm áp khi đêm xuống, những đứa trẻ ngon giấc trong những tấm đệm rơm êm ái… 


Bất chợt nghe hồi ức trở về, bất chợt nghe tiếng của rơm vàng lẫn trong tiếng thì thầm của mưa nắng, trong tiếng vỗ nhè nhẹ con nước thủy triều, hòa mình trong tiếng nhạc vi vu dọc những triền đê xa tít tắp, lẩn mình trong những rặng nhãn ven sông...


Một sợi rơm vàng – hai sợi vàng rơm – thơm vàng trong nắng… nhóm lên cả một miền thương nhớ - thanh bình, yêu dấu - tưởng chừng chỉ còn trong ký ức xa xăm…


BÌNH YÊN trong TRÁI TIM này! 

BÌNH YÊN chạm khẽ MỘT CỌNG RƠM! 🤗🤗🤗

---------


🎊 KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM “CHẠM VÀO BÌNH YÊN” - chủ đề: “LẶN VÀO TRÁI TIM”

⏰ Thời gian: 03 cuối tuần trải nghiệm cá nhân (05/04 – 21/04/2024)

📝 Thời lượng chương trình: 1.5 giờ – 2 giờ (TUỲ CHỌN KHUNG THỜI GIAN phù hợp cho riêng bạn)

🌻 Link ĐĂNG KÝ chương trình: https://bit.ly/CVBY032024 

🌼 Chi tiết chương trình, bạn vui lòng xem tại Landing Page trong phần Bình luận dưới đây.


#innerspacehanoi #CVBY #lanvaotraitim #khonggiantrainghiemchamvaobinhyen

XÚNG XÍNH BÌNH YÊN 🥳








 XÚNG XÍNH BÌNH YÊN 🥳


Thoáng một cái là đã chạm đến tuần thứ 3 – cũng là tuần cuối cùng của CHẠM VÀO BÌNH YÊN – Lặn vào Trái tim rồi, nhanh quá!


Và thế là công tác chuẩn bị lại một lần nữa được các bạn Tình nguyện viên rộn ràng chuẩn bị, tấp nập sửa sang, bận rộn sắm sanh và cũng nhẹ nhàng chăm chút mọi chốn, mọi nơi, dọc suốt con ngõ nhỏ tới cổng chào và tận 5 tầng lầu… Và đó là lý do vì sao mỗi bước chân dừng lại chốn này đều chỉ muốn “có thể ở lại mãi thôi”!


Hình như bạn cũng đã soạn sửa, đã sẵn sàng, đã lên kế hoạch cho mình rồi đúng không? Để thấy lại, để chạm vào một khoảng lặng, một góc nhỏ, một nơi tưởng chừng như xa lắm mà lại thật gần chốn này: Thông tuệ - An yên. Thật gần lắm khi chạm tới những gì sâu thẳm trong Trái tim này! 


Hẹn gặp bạn nhé ở nơi XÚNG XÍNH BÌNH YÊN! 🤗

---

💌  LƯU Ý: 

Trung Tâm Inner Space thông báo Workshop Trải nghiệm "THIỀN SÁNG TẠO - chủ đề: THƯƠNG LẠI TỪ ĐẦU", thuộc chuỗi sự kiện Chạm Vào Bình Yên #4.2, sẽ được đóng đơn đăng ký tham dự sau 15h00 ngày HÔM NAY để đảm bảo chất lượng của chương trình. Thân mời các bạn đăng ký những tấm vé cuối cùng để có mặt trong chương trình sáng Chủ Nhật (21.04.2024) tới đây. 💛


🌻 Link ĐĂNG KÝ: https://bit.ly/CVBY032024.

🌼 Chi tiết chương trình, bạn vui lòng xem tại Landing Page trong phần Bình luận dưới đây.


------

🎊 CHUỖI HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN' #4.2 

Với 2 sự kiện:

💝 Sự kiện 1: KHÔNG GIAN TRẢI NGHIỆM 'CHẠM VÀO BÌNH YÊN' - Chủ đề “LẶN VÀO TRÁI TIM” 

     ⏰ Thời gian: 03 cuối tuần trải nghiệm cá nhân (05/04 – 21/04/2024)

     📝 Thời lượng chương trình: 1.5 giờ – 2 giờ (TUỲ CHỌN KHUNG THỜI GIAN phù hợp cho riêng bạn)

---

💝 Sự kiện 2: THIỀN SÁNG TẠO - chủ đề: “THƯƠNG LẠI TỪ ĐẦU” | 

      ⏰ Thời gian: 09h00 - 12h00 | Chủ Nhật | 21.04.2024

---

🏠 Địa điểm: Inner Space Hà Nội, số 10A ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Tây Hồ, Hà Nội

🌼 Các chương trình, hoạt động hoàn toàn KHÔNG THU PHÍ.

📣 Lưu ý: Chuỗi Hoạt động dành cho các bạn từ 16 tuổi trở lên.


#chamvaobinhyen; #binhyen; #khonggiantrainghiem; #lanvaotraitim; #chualanhtraitim; #loitraitimmuonnoi; #thuonglaitudau; #innerspacehn; #thiensangtao